[KHÔNG CHỈ LÀ LÝ THUYẾT – HỌC CÁCH “LÀM CHỦ” CƠ THỂ QUA NHỮNG BÀI TẬP THỰC TẾ]
VIOBA trân trọng kính mời Quý học viên tham dự khóa học đặc biệt “Nghệ thuật chăm sóc sức khỏe chủ động – Giải mã tiếng nói từ não bộ và cơ thể”. Khóa học này nằm trong chuỗi chương trình hợp tác đặc biệt giữa Doanh nghiệp xã hội VIOBA và GS. TS. Nguyễn Công Khanh, chuyên gia hàng đầu Việt Nam về tâm lý học lâm sàng, sức khỏe não bộ và y học năng lượng, viện trưởng Viện Tâm lý học tích cực và Phát triển giáo dục (IPPED).
Với mô hình tiếp cận P4 Medicine (Dự phòng – Ngăn ngừa – Cá nhân hóa – Chủ động), chương trình sẽ cung cấp cho bạn những kiến thức thực chứng và kỹ năng thực hành để tối ưu hóa sức khỏe tinh thần và thể chất. Khóa học này là sự kết hợp chặt chẽ giữa Khoa học thần kinh, Tâm lý học lâm sàng và Y học lối sống nhằm giúp bạn giải mã những tín hiệu từ não bộ và cơ thể, thấu hiểu và làm chủ sức khỏe từ gốc rễ.
Nội dung chính của chương trình:
- Giải mã Trục Não – Ruột & Não – Tim: Hiểu về “Bộ não thứ hai” tại hệ tiêu hóa và cách kiểm soát stress thông qua biến thiên nhịp tim (HRV)
- Tối ưu hóa giấc ngủ: Khám phá cơ chế “rửa não” tự nhiên của hệ thống Glymphatic để ngăn ngừa Alzheimer và suy giảm trí nhớ.
- Vận động và Tái tạo tế bào não: Kích thích nhân tố tăng trưởng thần kinh (BDNF) để duy trì một Trí nhớ vàng (Golden Memory).
- Thực hành chuyên sâu: Thiết kế thực đơn dinh dưỡng cho não (Neuro-Nutrition), kỹ thuật chánh niệm (Vipassanā) và xây dựng quy trình vệ sinh giấc ngủ (Sleep Hygiene).
——————————-
Thông tin khóa học:
Thời gian: 8h30 – 17h00 ngày 12 và 19/04/2026 (Tổng cộng 4 buổi trong 2 ngày Chủ Nhật).
Địa điểm: Công ty VIOBA, Tầng 4, Số 17 Ngõ 167 Tây Sơn, phường Kim Liên, Hà Nội.
Học phí niêm yết: 2.200.000đ/học viên.
Vioba có các chính sách ưu đãi và hỗ trợ đặc biệt dành cho học viên đăng ký thanh toán online. Chi tiết về mức học phí thực tế (sau ưu đãi) sẽ được gửi tới Quý học viên sau khi hoàn tất đăng ký.
